行動すれば次の現実

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【超簡単】HerokuのpostgresDBのbackupデータをrestoreする方法

以下のコマンドで簡単にバックアップしたファイルを使って、簡単にリストアすることが出来ます。

heroku pg:backups:restore b042 DATABASE_URL --app your-appname
  • b042の部分はバックアップデータの名称を指定します
  • DATABASE_URLの部分は、本番環境を指定する場合はこのままで良いです

参考

Heroku PGBackups | Heroku Dev Center